Повреде

Како подесити пршљенове

Када је здрава, кичма је умјерено покретна и врло јака, способна да издржи тешка оптерећења. Али када се у њему догоде аутологне промене, изазивајући повећану покретљивост пршљенова, то јест, постоји висок ризик од њиховог расељавања. Многи пацијенти су заинтересовани за питање како исправити врат.

Шта угрожава померање пршљенова?

Премјештање вертебрала може настати због прекомјерне тежине, неједнаке расподјеле оптерећења на кичми, озљеда или подизања тешких терета. Овај патолошки процес се одвија постепено, изазивајући бол, ометајући нормалну покретљивост кичме и савијајући је.

Када се помјерају први вратни краљешци, могу се уочити велике промјене. Особа може бити ослабљена ментална способност, алергијска реакција, мултипла склероза, епилептички синдром. Штавише, ово није исцрпна листа негативних посљедица.

Ту је и компресија крвних судова, што доводи до погоршања активности мозга, поремећаја памћења, главобоље и вртоглавице. Неисправан положај пршљена може да стисне кичмену мождину, што доводи до смањене циркулације крви у мозгу.

Како сами поставити врат?

Ако је до померања дошло због чињенице да је особа дуго била у неугодном положају, онда је дозвољено да покуша да промени положај вратних пршљенова. Како да сами поставите вратне пршљенове? У ту сврху можете да извршите следеће радње:

  1. Учините померања главе флексора и екстензора, направите завоје. Не треба обратити пажњу на бол на погођеном месту. Не окрећите и окрећите главу у страну.
  2. Лезите на тврду, равну површину, ставите грејну подлогу испод врата, нагните главу уназад.
  3. За масажу врата, користећи лагане притиске који поспешују опуштање мишића.

Ако се смена деси из неког другог разлога, онда морате знати како да поправите вратне пршљенове код доктора. Ни у ком случају то није могуће урадити сами. Свако безбрижно кретање може довести до опасности по здравље.

Терапијска гимнастика за врат

Терапијска вежба је одлична за патологију кичме. Помаже ублажавању болова, елиминише спазме ткива, повећава тонус мишића, стабилизује опште стање, нормализује проток крви, враћа исправан положај пршљенова и растеже кичму.

Да бисте максимизирали предности вјежбања, морате слиједити неке смјернице. Оно што је најважније, свака акција треба да се изводи глатко и полако. Ако пацијент осећа бол током гимнастичке сесије, лекар треба да препише већину бенигних вежби.

Најчешће се користе следеће методе:

  1. Пацијент лежи на леђима, испружи ноге напријед, усмјерава прсте и ставља руке на главу. У овом положају, он треба да покуша да полако повуче цело тело за 5-15 секунди, а затим се потпуно опусти. Лекција се мора обавити 5 пута.
  2. Пацијент лежи на стомаку, протеже ноге напред и напреже колена. У овом случају, стопала треба да буду заједно, а руке испружене дуж тела. У том положају, морате истегнути кичму што је више могуће. Морамо покушати да поправимо максималну позицију на 15 секунди и опустите се. Поновите вежбу 5 пута.
  3. Човек заузима положај колена-лактова и савија леђа горе-доле. У свакој тачки морате држати 3 секунде.

Све вежбе треба изводити полако и што је могуће пажљивије, нагли покрети могу довести до нежељених ефеката.

Премјештање вертебралног подручја у цервикалном подручју може довести до различитих компликација. Зато је неопходно брзо реаговати на алармантне симптоме скелетних обољења и знати како да самостално коригују пршљенове. Али још увијек учинковито носити с промјеном локације дискова може бити само искусни стручњак, ресетирајући их.

Смањење пршљенова

Кичма је главно "језгро" у људском телу, јер пружа могућност усправног хода, као и потпуно функционисање унутрашњих органа. Током живота треба водити рачуна о њеном здрављу и интегритету.

Повећана физичка активност, нагло подизање тежине и друга повећана оптерећења на кичми често доводе до озбиљних последица и повреда.

У одраслој доби, ефекти таквих пренапона могу бити погоршани кроничним болестима и патологијама. Значајну улогу имају и урођене болести и поремећаји развоја интервертебралних дискова.

Ако се диск помакне, онда је то озбиљан прекршај, а прије него сазнате како да исправите краљешке код куће, требали бисте разумјети узрок ове ситуације.

Код здраве особе расељавање се не може десити без озбиљног разлога. Најчешћи узрок промена кичме је болест која изазива закривљеност кичме.на пример, сколиоза или лордоза, који нису физиолошки. Као резултат промене положаја пршљенова јавља се штипање и појављује се бол.

Диск дјелује као амортизер, штитећи краљежницу од преоптерећења, те је хрскавичаста формација с меком језгром у унутрашњости. Управо захваљујући овој структури особа се може савити, окренути и направити различите покрете, односно дискове који обезбеђују покретљивост и флексибилност кичме.

Диск је окружен влакнастим прстеном који га држи на месту и не дозвољава му да се креће. Ако је такав прстен деформисан, растегнут или подеран као резултат болести или под утицајем спољашњих фактора, диск постаје покретан. У неким ситуацијама је немогуће „исправити“ кичму самостално, штовише, понекад је потребна и хируршка интервенција.

Пажња! Да не бисте погоршали стање, треба да се консултујете са специјалистом и сами поставите дијагнозу пре почетка лечења.

Да ли је могуће ресетовати пршљенове? Не постоји једини одговор на ово питање, јер сваки појединачни случај има своје карактеристике. Али ако то урадите, то је само након консултација са лекаром и дијагностике.Истовремено је боље компликовану ствар повјерити специјалисту - мануалном терапеуту.

Али, нажалост, већина људи који нису у вези са медицином, настоје да самостално предузму било какве радње како би побољшали своје стање и вратили се на место диска кичме.

Опрез! Само-третман расељених пршљенова може бити опасан за људско здравље и живот!

Ефекти само-третмана могу бити различити: од повећаног бола до губитка покретљивости. Зато је боље да своје здравље поверите компетентном стручњаку.

Методе обнављања нормалног стања кичменог стуба

Да бисте сазнали како се самоподешавају краљешци код куће, требате се посавјетовати с квалифицираним стручњаком у том погледу. Тек након тога, слиједећи све препоруке које је преписао лијечник, можете почети подузимати терапијске мјере.

Најчешће, третман у присуству ове врсте патологије укључује употребу таквих метода:

  1. Мануална терапија Ефикасност такве технике директно зависи од искуства и нивоа стручности специјалисте. Дакле, уштеда на таквим процедурама је јако обесхрабрена, јер њена неписмена употреба може довести до озбиљних и неповратних посљедица.
  2. Терапијска вежба. Гимнастика је важан елемент у лечењу разних болести мишићно-скелетног система, а померање пршљенова није изузетак. Комплекс гимнастичких вежби бира лекар појединачно, узимајући у обзир тежину патологије, њене симптоматске манифестације и старост пацијента.
  3. Физиотерапија Третира физиотерапеутске поступке - медицинску електрофорезу, блато, третман врућим парафином, употребу соли и радонских купки. Такве мјере помажу убрзати процес оздрављења, активирају метаболизам, побољшавају циркулацију крви и обнављају оштећене интервертебралне дискове.
  4. Масажа Овдје, као иу случају мануалне терапије, потребно је искуство и знање о послу. У присуству расељених пршљенова потребна је терапеутска масажа за рјешавање специфичног проблема. Правилно извршење таквог поступка ће осигурати елиминацију мишићних грчева, стабилизацију циркулације крви у захваћеном подручју, повећати васкуларни тонус.

У одсуству позитивног ефекта у позадини примене ових метода, лекар може препоручити хируршки третман који има за циљ да врати исправан положај пршљенова.

Прелиминарни образовни програм

Особа која није упозната са медицином је боље да се не бави медицинским манипулацијама. Али за наше становништво одобрење није аксиом. Дакле, схематски ћемо рећи о структури кичме и шта се дешава током померања.

Људска кичма се састоји од пршљенова и интервертебралних дискова. Диск је формација хрскавице са желатинозним нуклеусом који врши функцију амортизације. Захваљујући дисковима, савијамо се и отварамо, окрећемо торзо и правимо много више различитих покрета. Концепт "десне кичме" у медицини не постоји, овде говоримо о дисковима, који, са незгодним заокретом или оптерећењем, могу да промене свој стални положај.

Сваки диск је окружен густим прстеном од влакнастог ткива који га држи у сталном положају. Ако је прстен растегнут под утјецајем болести или вањских фактора, положај диска постаје нестабилан. Није могуће при сваком расељавању изаћи на крај са ситуацијом у кући, понекад се завршава операционом салом. Зато будите изузетно пажљиви према себи, и чврсто се сетите шта никада не можете учинити сами:

  • Свака неписмена манипулација цервикалном кичмом је препуна компликација. Када покушате да сами поставите вратне пршљенове, резултат можда неће бити постигнут, већ да потпуно зараде неуролошку патологију.
  • Дијагноза сублуксације вратног пршљена (Атланта) се поставља само на основу компјутерске томографије, тако да ако нисте прошли такав преглед, питање како исправити атлас не би требало да вас брине.
  • Видео приказује вјежбе с којима можете смањити нелагодност у цервикалном подручју. Може се узети као водич за акцију, било које друге манипулације - компетентност професионалаца.

Бол и крцкање у леђима и зглобовима током времена могу довести до тешких последица - локално или потпуно ограничење покрета у зглобу и кичми, до инвалидности. Људи који су научили из горког искуства користе природни лек за лечење зглобова, што је препоручио ортопед Бубновски ...Прочитајте више »

Професионална помоћ

Како се зове доктор који поставља кичму? Међу медицинским стручњацима проблем је:

  1. Доктор је вертебролог.
  2. Ортопедски лекар.
  3. Доктор је неуролог.
  4. Лекар - мануални терапеут.

На питање који је доктор пожељнији, одговарамо - вертебролог. Овај уски специјалиста бави се проблемима кичменог стуба. Вертебролози практикују у великим клиникама и медицинским центрима у великим градовима. У малим насељима са проблемима кичме потребно је контактирати неуролога.

Хајде да сада говоримо о дозвољеним независним догађајима и како да “исправимо” малу промену. То ће бити питање специјалних вежби, али пре него што пређемо на њихов опис, хајде да причамо о таквој заједничкој кућној техници као што је ходање по леђима.

Ко може ходати по леђима?

Онај који може, и ништа више. И мало људи је у стању да то уради исправно - искусни тајландски масажери који су обучени од рођења, и егзотични стручњаци попут њих. Тражити од вашег дјетета да гази по леђима је неразумно - није познато како ће завршити ова аматерска масажа. На пример, ако дође до померања лумбалних пршљенова, ходање по леђима може резултирати одустајањем ногу.

Мало о тајнама

Јесте ли икада имали константне болове у леђима и зглобовима? Судећи по томе што читате овај чланак, већ лично познајете остеохондрозу, артрозу и артритис. Сигурно сте пробали гомилу лијекова, крема, масти, ињекција, лијечника и, очигледно, ништа од горе наведеног вам није помогло ... И ту је објашњење за то: фармацеути једноставно нису профитабилни за продају радног алата, јер губе купце! Ипак, кинеска медицина већ хиљадама година зна рецепт за ослобађање од ових болести, и једноставна је и јасна. Прочитајте више »

Професионални стручњаци изводе масажу стопала само по одређеној методи, без корачања на пршљенове и главе, углавном једном ногом. Ако се такве манипулације обављају са две ноге, онда терапеут за масажу има посебну подршку која служи за правилно распоређивање тежине и не превелик притисак на леђа пацијента. Ако упоредимо масу тела тајландских масажера и наших људи, осећа се опипљива разлика.

Специјалне вежбе

Циљеви специјалне гимнастике су:

  1. Јачање мишићног система.
  2. Истезање кичме.
  3. Обнављање исправног положаја дискова и пршљенова.
  4. Елиминација грчева.
  5. Јачање крвних судова и лигамената.
  6. Нормализација циркулације крви.
  7. Повећајте тон цијелог тијела.

Све терапеутске вежбе се изводе полако, без оптерећења. Боље је да вас обучава професионални инструктор. Прва вежба показује како се прави торакал.

Вежба број 1

Дакле, потребно је заузети позицију: лежати на леђима и снажно савијати кољена. Даље, ноге се окрећу у једном смјеру, а глава - у супротном смјеру. У исто време морате да полако удахнете. Руке морају бити слободно испружене (са стране). И притисните ножеве на подну површину. Зато поновите око 10 пута. Током вежбе можете да чујете кликове који указују на то да је измењени диск пао на своје место. Наравно, ову вежбу изводите само уз дозволу лекара, у одсуству озбиљних патологија.

Вежба број 2

За ову вежбу, потребно је да седнете и ухватите ноге рукама. Након тога, како се креће, као што је приказано у овом видеу:

Важно је знати! Ефикасан начин да се ефикасно ослободите остеохондрозе и болова у леђима, препоручује се од стране водећег ортопеда у земљи!

Вежбе за јачање кичме

Требате лећи на поду својим стомаком, истегнути ноге и истегнути кољена. Стопала се држе заједно. Руке треба да се пруже дуж тела, а дланови притиснути на под. Даље, ваздух се издахне и глава се подиже што је више могуће. Тело мора да се извуче онолико колико ваши мишићи могу да издрже. Не раздвајајте ноге и не отварајте уста. Броји до 20 и ниже до почетне позиције. Ова вежба се понавља 5-6 пута. Будите сигурни да мало одморите свом телу.Запамтите, покрети морају бити глатки, не оштри.

Вежбе истезања

Истезање кичме даје одличне резултате за подешавање дискова. Може се извести у неколико варијација:

  1. Узмите столицу без рукохвата, али са чврстом леђима. Савијте руке на лакту и окрените руку на супротну ногу. Директно на лакту треба да буде на спољашњој страни бутине. Сада вам је потребно што је више могуће (не оштро!) Окрените торзо у једном правцу. Урадите ово док не чујете шкрипање (клик). Затим, окрените се у супротном смеру.
  2. У лежећем положају, лева нога у колену се савија што је више могуће. Али не можете дозволити да додирнете задњицу. Нога би требала бити на поду. Десна нога остаје испружена. Следеће, лево колено је повучено надоле и удесно. Ако је могуће, спустите ногу тако да додирује супротну страну пода. Истегните се док не осетите бол. Истовремено, труп и глава треба да се окрену на леву страну, што је могуће више. Затим померите другу ногу. Зауставите вежбу када вам понестане кликова у кичми.

Приликом првог извођења било каквих вежби, на следећој сесији може бити болова. Не брините, ово је сасвим нормално. Уосталом, кост и мишићни систем нису навикли на систематске вежбе, али ако имате довољно стрпљења, ускоро ће вежбе донети радост.

Не треба питати шта ће се десити ако дискови не буду правовремено постављени. Ништа добро, уверавамо вас. Оштећење покрета, бол и као прогноза - операција или инвалидитет. Тужна слика може да се промени и то је у вашим способностима! Волите себе и водите рачуна о свом здрављу.

Како заборавити болове у леђима и зглобовима ...

Сви знамо шта су бол и нелагодност. Артроза, артритис, остеохондроза и бол у леђима озбиљно уништавају ваш живот, ограничавајући га у нормалним акцијама - немогуће је подићи руку, стати на стопало или устати из кревета.

Посебно снажно ови проблеми почињу да се манифестују након 45 година. Када је један на један пре физичке слабости, долази паника и паклено непријатно. Али ово се не мора бојати - морате дјеловати! Шта значи користити и зашто - каже водећи ортопедски кирург Сергеј Бубновски ... "

Ако вам се свиђа чланак, оцените га:

Када је потребно допуњавање било каквих зглобова тела, најчешће се позивају физиотерапеути. Читава кичма не може испасти или се померити. Пршљенови су измјештени, стога их треба ставити на мјесто. Стога, да бисте исправили кичму, морате ресетирати краљежак. Најчешће се јавља сублуксација вратних или лумбалних пршљенова. Веома ретко, ова ситуација се односи на торакалну кичму. Често зглобови кољена или рамена испадају.

Стављање на место пршљенова се не исплати, јер можете додатно закомпликовати ваше стање. Могуће је репозиционирати пристрасне пршљенове само уз неопходна знања и вјештине. Повратак на место грлића материце и других пршљенова обављају квалификовани лекари: мануални терапеути.

Често, подешавања захтевају зглоб рамена или колена. Било који расељени зглоб узрокује пацијенту велики бол.

Бол у кичми се осећа када се третира кила интервертебралног диска. Најчешће се вертебрални зглоб благо поставља.

Зашто је сублуксација вратног пршљена

Са сублуксацијом вратних пршљенова, зглобне површине тела пршљенова су измештене једна према другој. Најчешће повреде првог и другог вратног пршљена. Вертебра број један се назива и атлас, јер заправо држи све кости лобање. У структури, подсећа на прстен, на бочним површинама на којем се налази кутија лобање.

Други пршљен се зове осовина и сличан је првом по изгледу. Ови вратни пршљени се међусобно разликују стоматолошким процесом на краљежници број два.

Типична сублуксација вратних пршљенова за новорођенчад. Када беба прође кроз родни канал, њен цервикални регион је тешко повређен, јер су бебини лигаменти и мишићне тетиве још увек веома слаби.

Померање пршљенова цервикалног региона код одраслих и старије деце настаје због:

  • пада у неудобан положај (на пример, када се клизате),
  • сувише оштар заокрет главе,
  • саобраћајна несрећа
  • погрешно груписање тела током рвања или сомерса,
  • роњење на недовољно дубоком мјесту
  • хипер покретљивост детета
  • осјетљивост зглобне дисплазије:
  • неуспјешно обешење на спортском бару,
  • када се дијагностикује интервертебрална хернија.

Падови такође повређују кољена и друге зглобове удова. Изазива јак бол, спречава да се особа нормално креће. Такве повреде захтевају најбржи опоравак.

Знакови на којима је могуће претпоставити присуство сублуксације атласа или осе су едеми и болови у подручју повреде, посебно током палпације, као и присилни положај врата, када пацијент не може слободно окретати главу у различитим правцима. Ако је повреда попраћена неуралгичним симптомима, пацијент често пати од несанице, вртоглавице, главобоље, оштећења вида. Често се бол шири на доњу вилицу или рамени појас.

У неким случајевима пацијент може изгубити свијест. Због штипања нервних грана, може се приметити губитак осећаја или укоченост у рукама.

Како се третира оффсет

Лечење треба започети фиксним вратом. То се може урадити помоћу специјалних или импровизованих средстава, од којих је направљен ваљак или гума. Искусни лекар врши допуну оштећених пршљенова одмах по пријему пацијента у клинику, док отицање меких ткива не постаје озбиљна препрека за ову процедуру. Разликујте редукцију од једног корака и дугу, уз помоћ петље за повлачење. У хитним случајевима користи се хируршки третман.

Након постављања уганућег пршљена, препоручује се да пацијент настави са имобилизацијом врата ортопедским корзетом. Захваљујући таквој огрлици, део терета се уклања из пршљенова. Слаби лигаменти добијају прилику да се опораве.

Од лекова који се користе у лечењу сублуксације пршљенова примарно се користе антиинфламаторни и анестетички лекови. Ту спадају ноотропни лекови, мишићни релаксанти, блокаде прокаина и лидокаина. Такође се користе витамини Б који су корисни за одржавање нервног система.

Изван акутног периода пацијенту је прописан курс рефлексотерапије, масаже, физиотерапије и физиотерапије.

Ове мере имају за циљ ублажавање болова, смањење едема меког ткива, обнављање циркулације крви. По пријему сублуксације врата пршљенова, лечење треба почети одмах. То ће помоћи да се избегну компликације, укључујући и неуролошке.

Механизам појаве интервертебралне киле

Интервертебрална кила се дијагностикује протрузијом диска унутар спиналног канала. Кила у врату има негативан ефекат на људски појас рамена. Бол у пределу рамена може да се појави. Кила настаје као резултат губитка физиолошких својстава диска. У нормалном стању, интервертебрални дискови стварају неопходно пригушење током кретања, раздвајајући један вертебрални зглоб од другог.

Пошто дискови сами нису опремљени крвним судовима, храна их улази из суседних ткива. Ако су вратни мишићи недовољно или преоптерећени, њихов крвни доток је поремећен.

Као резултат тога, интервертебрални дискови пате: постепено се изравнавају, губи влагу потребну за живот. Према једној медицинској теорији, ослабљени колутни диск је сломљен. Кроз руптуру из ње излази пулпусно језгро, стварајући хернијску формацију. Постоји још једно научно мишљење које сугерише да кила постаје сам диск, деформисан дистрофичним процесима.

У сваком случају, посљедица киле је повреда коријена кичмене мождине, у којој се јавља упални процес у околним меким ткивима. Кила притиска на сусједни вертебрални зглоб, узрокујући јак бол пацијенту. Подручје оштећења надима.

Како је захваћени рамени појас, тешко је дијагностицирати појаву херније у врату.

Последице формирања херније и њеног лечења

Ако је хернија удављена, појас пацијента може бити потпуно или делимично парализован. Пошто притисак киле нарушава задњи део мозга, оштећење на њему изнад четвртог вратног пршљена може довести до респираторног затајења. Флаццидна парализа блокира рамени зглоб ако је спинални канал оштећен на нивоу четвртог или петог пршљена. Спастична парализа утиче на зглобове доњих екстремитета. Ако се повреда догоди на нивоу шестог и седмог пршљена, парализован је не само брахијални део тела, већ и подлактица. Лактични зглоб обично није захваћен.

У случају интервертебралне херније цервикалног региона, не трпи само брахијални регион. Мозак је такође погођен. Пацијенти слабе памћење, јавља се вртоглавица, губи се тврдоћа и стабилност хода.

Последице хернијалне формације могу да утичу на виталне органе као што су плућа, срце, јетра и, посебно, на мождани удар или респираторни спазам.

Третман хернијског протруза интервертебралних дискова је подељен на конзервативни и хируршки. Операција се врши или из здравствених разлога, или након неефикасног лечења. Током операције, фактори који компримују кичмену мождину се уклањају. Као резултат тога, циркулација крви је нормализована, ослабљена локомоторна активност рамена и других делова тела је обновљена.

Конзервативна терапија укључује аналгетике, антиинфламаторне и мишићне релаксанте. Након слабљења акутне фазе болести, физиотерапија, масажа раменог подручја и физикална терапија се активно користе за брзи опоравак.

Такође се примењује и меко продужење врата, мануална терапија. Пацијентима се саветује да штите врат специјалном крагном све док њихов сопствени мишићни стезник не добије исту снагу.

Чини се да је кичма веома јака, али може бити подвргнута и различитим стресовима под којима се јављају непредвиђене ситуације, на пример, премјештање. У разговору понекад можете чути фразу да је пршљен „избачен“. У ствари, ово је, наравно, страшно, јер парализа и чак смрт могу настати ако је кичма прекинута. Било би исправније рећи да је дошло до одступања.

Премјештање вертебрала

Измештање кичме може бити различитог степена и веома је опасно ако се затегну живци или судови. То може носити не само јак бол, већ и кршење функција руку или ногу, у зависности од тога који је део пршљена измештен. У било ком одељењу може доћи до померања, па је неопходно заштитити пршљенове од повреда разних врста.
Где може бити повређен пршљен, и која одељења постоје?

Постоје:

• грлића материце,
• груди,
• лумбална.

У зависности од одељења у коме је дошло до смене, могу се појавити различити проблеми.

Одакле спада кичма?

Када се кичма помери, долази до померања дискова који се налазе између пршљенова. Ово се дешава из следећих разлога:

  1. Веигхт лифтинг
  2. Погрешан покрет.
  3. Греат веигхт.
  4. Траума.

Дискови се постепено мијењају, а цијели процес узрокује болан бол. Могу се појавити проблеми кретања.

Након тога, положај је нарушен, а самим тим и потешкоће са кретањем, обављањем било каквих радњи. Када се лумбални пршљенови помакну, тешко ће се савити, када дође до промена у торакалном подручју, бол је могућ током савијања тела, а код померања у цервикалном подручју јављају се главобоље, поремећаји спавања и општа слабост.

Повећана вјежба погоршава ситуацију. Веома је важно да се не одлаже и не почне на време лечење. Ни у ком случају не треба самостално подешавати кичму, јер се ситуација може само погоршати.

Премјештање пршљенова у лумбалном подручју је опасно јер се, ако се не лијечи, може ући у закривљеност кичме и искривљене карличне кости, што је праћено још већим болом. Ако се померање десило у цервикалном региону, мигрене могу да прелазе у хроничну форму. А ако је болест локализована у торакалном региону - постоји ризик од гастритиса и чира на желуцу.

Болест је подељена на две врсте:

  • Вентролистез је померање пршљенова напред.
  • Ретро-фузија је преокретање пршљенова.

Најбоље је да се консултујете са лекаром, и он ће одлучити који ће метод бити третиран. Најчешће се прописује масажа и терапија вежбањем. Осим тога, могу се прописати средства за ублажавање болова због јаког бола.

Када говорите о физиотерапеуту, морате се распитати о његовим квалификацијама и искуству, јер он може да погорша ствари.

Такође није неопходно лечити и исправљати пршљенове, ходајући леђима ногама. Превише тежине и неправилне расподеле такође могу повећати бол, па чак и довести до тога инвалидности.

Спинал Редуцтион Тецхникуес

Има их конзервативна и оперативна методе лечења. Конзервативне методе укључују:

  1. Масажа
  2. Терапијска вежба.
  3. Јога часови.
  4. Корзет.
  5. Мануална терапија

У случају бола долази до пренапрезања мишића, који се може уклонити горе наведеним методама. Ручна терапија укључује најуспјешније технике остеопатије и киропрактике.

Ако ове методе не помажу, а покрети су тешки и узрокују бол, потребна је операција.

Вежбе за кичму

За нормализацију активности и ублажавање болова, лекар може препоручити вежбе истезања кичме. Не би требало да их сами бирате, боље је да следите препоруке.

Потребно је урадити следеће вежбе:

  • Неопходно је да се лева нога савије под углом, а да се десна нога протеже напред, док се савија, како би се чело пробило до пода.
  • Позира колено-лакт. Сагните се и спустите доле, покушавајући да поправите тело у свакој тачки 3 секунде.
  • На коленима, наизменично повлачите ноге назад.

Поред тога, корисно је направити увијање, мрдање, лагано истезање. Сви покрети су направљени врло полако и глатко.

Ове вежбе се примењују на леђима и куковима. Почињу са загријавањем, затим се изводи истезање, након чега се стиче мишићни корзет и држање се фиксира у одређеном положају. Вјежбе се бирају појединачно за свако премјештање и раде најчешће у комплексу.

Шта омогућава решавање терапије вежбањем:

• Направите затезање кичме.
• Ојачајте стезник мишића.
• Вратите исправну позицију пршљенова.
• Уклоните бол и грч.
• Нормализује доток крви, јача лигаменте.
• Повећајте тон, побољшајте благостање.

Онај ко је био задужен за ношење корзета треба да запамти да га треба носити не више од два сата, јер мишићи могу атрофирати због неактивности.

Помоћу масаже добија се и мишићни тонус који вам омогућава да задржите расељене пршљенове. Терапеут за масажу или мануални терапеут који их враћа на место може препоручити вежбе или друге процедуре.

Пре него што почнете да вежбате јогу или вежбајте терапију, требало би да вас прегледа лекар, можда би требало да се уради рендгенски снимак и тек након тога можете почети да исправљате ситуацију. Не могу се спроводити независне процедуре.

Ако конзервативно лечење не успе, остаје само операција. Понекад је то једини начин да се одржи здравље.

Често се прописује операција за кичну хернију, која се може појавити на мјесту премјештања. Херније се ретко може поставити, па је, по правилу, ова болест решена операцијом. У цервикалном региону, током расељавања се често формира протрузија, што указује на ускоро појављивање киле, без третмана.

Исправно извршавајући све препоруке, можете се ријешити не само помака, већ и изградити мишићни стезник који ће заштитити леђа од озљеда.

Да ли је могуће сам спустити врат?

Врат је покретни део тела који обавља разне виталне функције. Оштећења врата и вратних пршљенова у различитим степенима тежине могу имати за посљедицу не само главобоље, већ и дјеломичан губитак вида, грчеве и укоченост лица.

Померање пршљенова у цервикалном делу често је резултат оштрог нагиба главе или неугодног положаја током спавања или током рада, када глава није правилно постављена у односу на тело. Често се у случају дислокације и сублуксације вратних пршљенова може чути карактеристичан клик у одговарајућем подручју. У овом случају можете сами да исправите вратни пршљен, али ипак треба да се консултујете са неурологом, посебно ако је бол довољно јак, јер узрок може бити много озбиљнији.

Приликом посете неурологу мораћете да урадите рендген или томографију. Ако ова процедура није открила патолошке проблеме, а доктор је утврдио да је дошло до дислокације или сублуксације вратног пршљена, онда се треба обратити одговарајућем специјалисту - мануалном терапеуту или, како га људи зову, киропрактичару који зна како да поравна врат.

Ручни терапеут који компетентно враћа вратне пршљенове је ријеткост, а питање његове претраге мора се приступити одговорно, јер је лијечење скупо, а жеђ за профитом ствара шарлатане и једноставно ниске стручњаке.

Самопомицање цервикалних краљешака се може обавити ако уопће нема бола, осјећа се само нелагодност у предјелу врата, или ако је бол мањи, узрокован неправилним нагибом или оштрим закретањем главе.

Дисплацемент Екерцисес

Уз померање и сублуксацију вратних пршљенова, можете сами изводити неке вјежбе. Али опет, понављам: ако је бол безначајан.

Све вежбе морају бити пажљиво, полако, без трзаја и наглих покрета како би се избегло погоршање ситуације. Пошто особа сама није видљива из брзине којом покреће покрете, требате пажљиво пазити на себе. Ево неколико вежби:

Спречавање дислокације и сублуксације

За превенцију дислокације и сублуксације вратних пршљенова потребно је периодично масирати врат, њежно га притискати, масирати га лаганим покретима.

Још један мање уобичајен начин заштите од "цервикалне болести" је јога, која благотворно утиче на стање целог организма.

Наравно, боље је спречити сваку болест него се суочити са њом, али ако се проблем већ појавио и вратни пршљенови су се померили, сада, након читања овог чланка, знате како да исправите вратне пршљенове.

Како се транспорт обавља на преломима кичме?

Цервикална регија

Цервикална кичма се може сматрати најнапреднијом цијелом краљежницом, јер је она одговорна за окретање и савијање главе.

Промена положаја пршљенова увек је праћена непријатним симптомима. На пример, када је вратни пршљен дислоциран, јавља се локални болни синдром, који се повремено шири на подлактице и руке. Најчешће је тешко окренути главу, повремено се јавља мигрена. У неким случајевима може доћи до потешкоћа у подизању руку.

Сублуксација и дислокација вратних пршљенова резултат изненадне и неуспешне ротације главе, трзаја током незгоде или када сте у неугодном положају дуже време, на пример, док спавате на неудобном јастуку.

Ако се померање десило због повреде и није праћено другим поремећајима, онда можете покушати да исправите пршљенове, али само са специјалистом.

Ако пацијент није забринут због јаког бола и нелагодности, онда можете покушати да побољшате стање без контактирања специјалисте уз помоћ физиотерапијских вежби.

Треба имати на уму да све вежбе захтевају пажљиво и споро извођење, без трзаја и напора:

  1. Неопходно је заузети удобан положај и направити полагане завоје на глави и уназад. У том случају, тело и врат треба да буду опуштени. Вежбање не треба да изазива јак бол, може се осећати само мало нелагодно.
  2. Требало би да лежите на поду и поставите ваљак испод врата тако велик да је глава благо нагнута уназад. Неопходно је опустити врат и лећи неколико минута како би се смањио бол у врату и врату.
  3. У наставку претходног одељка, можете полако да окрећете главу лево и десно, без уклањања јастука испод врата.
  4. Стојећи на све четири, морате полако подизати и спуштати главу, избегавајући ротациона кретања.

Све ове вежбе су применљиве само у случају незнатног померања.

Важно је! Не покушавајте сами да исправите пршљенове рукама, трзнете главу и масирајте врат. То може довести до погоршања.

Тхорациц департмент

Када је положај прсних пршљенова поремећен, долази до болног бола између лопатица, што се временом може погоршати.

Оштри удисај изазива озбиљан продорни бол, могуће утрнулост међуребарних мишића.

Мобилност људи је ограничена, пробава и апетит могу бити изгубљени.

Питање како самостално коригирати пршљенове између лопатица је нетачно, јер је готово немогуће.

Покушаји да се изврше било какве вјежбе за истезање неће донијети жељени резултат и могу потпуно погоршати здравствено стање.

За лечење је неопходно да се консултујете са лекаром и, након постављања дијагнозе, да се подвргне лечењу киропрактичара. У исто време, нестероидни антиинфламаторни лекови могу бити прописани за ублажавање болног синдрома.на пример, Ибупрофен или Нисе.

Лумбална кичма

Већина оптерећења је на лумбалној кичми, односно на 4-5 пршљенова. Код померања, неравни завршетци су често пригњечени, што компликује процес редукције, јер постоји висок ризик од оштећења великог броја нервних корена.

Разлози за офсет су:

  • поремећаји развоја мишићног система,
  • мишићни грчеви
  • модрице, повреде,
  • конгениталне патологије краљежнице,
  • компликације на позадини остеохондрозе.

Независно премештање пршљенова у овом подручју је готово немогуће без посебне медицинске обуке Вежбе и масажа неће дати жељени резултат. Неправилно деловање може довести до инвалидности.

Расељавање у лумбалном подручју карактерише бол у лумбалном подручју, напетост мишића и укоченост при окретању и савијању. Бол се може проширити на кукове и ноге.

Да би диск стајао на месту, вежбе које доприносе истезању леђа:

  1. Морате лежати на леђима на чврстој површини. Десна нога треба да се савије у колену и стави ногу на под близу задњице. Руке треба раширити и ставити на под. За истезање кичме потребно је истегнути колено десне ноге лијево, а лијевом руком у десно. У том положају треба да се закључате на неколико секунди, затим промените руке и ноге и протегнете се у другом смеру.
  2. Лежећи на леђима, морате савити колена, стављајући стопало што ближе стражњици. Након тога треба полако да окренете главу у једном смеру, а колена у супротном смеру.
  3. Од стајања на све четири, наизменично повлачите ноге назад. У овом случају, леђа би требала бити равна, а глава строго напред.

Да бисте разумели како смањити померање кичмене краљежнице са озбиљним расељавањем, требате се посавјетовати са специјалистом и проћи низ дијагностичких мјера како би се утврдила фаза расељавања и идентифицирале компликације и карактеристике.

Атлант - први људски пршљен

Структура првог вратног пршљена је различита од осталих вертебралних дискова. Већи је, бочни процеси су издужени, а вертебрални форамен много шири него у другим вратним краљешцима. Промене у структури и посебном облику повезане су са важном функцијом. Атлант подржава главу особе, обезбеђује мобилну везу са кичмом.

Атлант има јединствену функцију: обезбеђује флексибилну и дуготрајну везу главе и врата, најнапреднији део краљежнице у којем се налази мозак, ткања крвних судова, живаца и лимфних канала.

Унутар централног вертебралног отвора пролази спинална мождина. Кроз мале отворе у латералним латералним процесима, артерије и нервна влакна се истежу. Влакна плексуса обезбеђују везу између мозга и унутрашњих органа. Они преносе сигнале који усмеравају рад органа и ћелија, контрахују или опуштају мишиће, компресују или опуштају крвне судове.

Мишићна влакна су везана за површину избочених процеса. Они држе Атлант у исправном положају, не дозвољавају му да се окрене, помери и стисне живце и крвне судове.

Узроци и симптоми дислокације

Узимајући у обзир анатомске и физиолошке карактеристике структуре цервикалне кичме, разликују се сљедећи главни разлози:

  • оштар нагиб главе,
  • дуготрајне неугодности
  • повреда
  • остеохондроза,
  • слабост мишићно-лигаментног апарата,
  • кости туберкулозе.

Добро развијени мишићи врата осигуравају поуздану фиксацију интервертебралних зглобова, што може значајно смањити ризик од дислокације. Патологију карактерише специфична симптоматологија, која омогућава да се са великом вероватноћом успостави исправна дијагноза.

Сазнајте како пливање са хернијом лумбалне кичме помаже: избор стила.

Прочитајте како се изводи терапија за спиналну хернију: индикације и контраиндикације.

Као и код било којег другог оштећења ткива, присутан је бол. Његова тежина варира од слабог, болног или опресивног бола до оштрог, убодног или пулсирајућег бола.

Код дислокације, распон покрета се смањује: благо или све док се потпуно не може помицати глава (овисно о тежини лезије). Како се конфигурација зглобних површина обнавља, моторна функција се може обновити. Нажалост, ова појава је ријетка.

Присуство оштећења је назначено формирањем шупљине или јаме на месту максималног бола. Можете то и сами да осетите.

Пажња!Притисак на место дислокације је опасан, јер може довести до додатног нарушавања конфигурације зглобних површина и погоршања стања пацијента, до пораза нервних влакана мозга.

Мишићни спазам на захваћеној страни је природни обрамбени механизам као одговор на оштећење. Оштра, наглашена контракција мишића врата може указивати на присутност дислокације (види Спазам мишића леђа). Такву повреду карактерише клик у тренутку повреде у подручју дислокације. Присуство крцкања или кликова током покрета главе или врата потврђује патологију коштано-зглобног система.

Прецизно одредите симптоме, указујући на присуство оштећења, може само лекар. Ако сумњате на дислокацију, требало би да потражите медицинску помоћ од неуролога, хирурга трауме, хирурга, окружног лекара. У неким случајевима, позовите хитну помоћ.

Лекар након темељитог прегледа може одредити додатне методе истраживања:

  • радиографија
  • ултразвук,
  • компјутеризована томографија
  • магнетна резонанција.

Избор одређеног метода зависи од доступности директних или индиректних индикација за испитивање. Ручни терапеут или рехабилитациони терапеут је у стању да реши проблем. Само специјалиста са медицинским образовањем зна како да исправи вратне пршљенове.

Како поставити специјалисте за вратне краљешке

Поступак се спроводи само ако постоје докази. У болници се репозиционирање врши у операционој сали на чврстој површини (кауч) или седење. Одредите тренутну репозицију и постепено. Тежи случајеви захтевају вучу.

Мануални терапеути и рехабилитациони терапеути углавном раде на принципу постепене репозиције. Препоручује се обављање једнократне процедуре у посебним условима, и треба омогућити хитну помоћ или позвати анестезиолога-реаниматора.

Да ли је могуће и како исправити вратне пршљенове?

Независна репозиција вратних пршљенова је веома ризично пословање. Један погрешан покрет је довољан да донесе озбиљну и често непоправљиву штету здрављу. Ово је посебно тачно за оне који верују да знају како поставити такав вратни пршљен као атлас.

Атлас је први вратни пршљен. Он је тај који пружа могућност ротирања главе и њених падина. Његова структура је таква да у горњем делу постоји танак зубни процес (зуб Атланта), који делује као аксијална тачка за главу. Танак и релативно мали дентоидни процес првог вратног пршљена је најслабија тачка у целој кичми. Гарантовано је довољно једног безбрижног покрета и дислокације или фрактуре.

Независно ресетовање вратних пршљенова могуће је само код потпуног одсуства болног синдрома или његове мање озбиљности, када постоји само осећај нелагоде у подручју наводне или утврђене повреде.

Само уганућа узрокована дугим боравком у погрешном ставу или оштрим заокретом главе могу се смањити.

Пажња!Строго је забрањено ресетирати трауме или угануће изазване болешћу. Последице су опасне по здравље и живот.

Дислокације и сублуксације у врату могу се подешавати уз помоћ одређених вежби. Индикатор само-редукције је одсуство бола или минималан бол.

Вежбање је неопходно са највећом пажњом. Нема наглих покрета и трзаја, иначе ће се ситуација само погоршати. Потребно је да радите вежбе испред огледала тако да можете пратити поштовање правилне технике извођења:

  1. Неопходно је удобно сједити. Цело тело треба да буде опуштено (посебно врат).
  2. Обавите полагане бендове у глави, уназад. Читаво тело ради, а не само један врат. Строго је забрањено ротирати главу или је нагнути у страну.
  3. Након тога, лежите на поду прекривен тепихом или тепихом. Лие релакед. Испод врата је мали јастук. Уваљајте га у ваљак. Овако леже око 10 минута или док синдром бола у врату не нестане.
  4. Тада постају у положају "маче", полако и глатко спуштају главе. Нема трзаја или ротација!
  5. Вратите се на претходну позицију. Тело и удови су опуштени. Врло пажљиво и полако окрећите главу дуж ваљка са једне стране на другу. Укључен за око минут. Вјежба се такођер користи у превентивне сврхе.Уз повећану нелагодност и бол, боље је прекинути вежбу. Појава јаког бола је знак да се вјежба одмах прекине.
  6. Удобно седите. Потребно је палпаторно (прстима) пронаћи границу између вратне и грудне кичме. Дебљи, у поређењу са претходним, пршљен је први торакални. Нешто горе је танак, кичмени процес седмог вратног пршљена. То се назива спиноус процес. Лако је пронаћи. Морате га ухватити прстима и глатко окренути главу у супротном смјеру од мјеста локализације бола. Тада се кретање врши у супротном смеру (до места настанка бола). Ако је потребно, промените руке. Појава крцкања је честа појава за ову вежбу.

Све о карактеристикама дензитометрије: индикације и контраиндикације.

Сазнајте више о Лиапко апликатору за цервикалну остеохондрозу: главне индикације и контраиндикације за употребу.

Хајде да сумирамо

Да би се спријечила дислокација, препоруча се обављање само-масаже: њежно притисните на врат и масирајте га. Добро развијена мускулатура врата пружа добру заштиту (види вежбе за јачање мишића и врата). Дислокација или сублуксација вратног пршљена је опасна појава. Ако сумњате или имате патологију, требате што прије потражити медицинску помоћ. Можете сами поправити дислокацију или сублуксацију. Али процедура је изузетно опасна и има строге индикације. Најмања грешка прети губитку здравља или чак смрти.

Последице репозиционирања и рехабилитације

Најчешће, неко вријеме након смањења краљешака, боли леђа. То је због спољашњег утицаја на кичму и примене неких напора да се вратите на место.

Због тога Након курса мануалне терапије или терапијске вежбе, потребан је период рехабилитације.

У овом тренуткуПотребно је искључити физичка оптерећења на кичми, како би се осигурао максимални мир. Повратак пуноправном начину живота, укључујући и спорт, треба да буде постепен и без журбе.

Да би се вратиле све функције кичме, лекар може прописати додатни третман у виду физиотерапије, на пример, курс електрофорезе или УХФ. Међутим, процедуре треба да обављају само специјалисти и на професионалној опреми.

Офсет резултат

Правилан положај зглобова и пршљенова особе одређен је развојем мишићног система. Мишићи врата и рамена држе Атлант, Акис и друге вратне краљешке у исправном положају. Од развоја и развоја мишића корзет зависи од стабилности и правилног положаја кичме.

Померање кичмене мождине може настати услед слабости мишића или као последица повреде. Често се померање првог диска кичме јавља приликом порођаја, када бебина глава пролази кроз густо ткиво. Расељавање такође може бити последица неуспешног пада, ударца.

Расељавање цервикалних пршљенова током порођаја такође је добило назив повреде - генерички. Налази се у 95% популације пост-совјетских земаља. Овако висок проценат повреда је повезан са традиционалном техником порођаја, која је у западним земљама напуштена 70-их година прошлог века.

Трауматско померање зглобова у супротности са њиховим правилним положајем називају се дислокације и сублуксације. Када се промени било који вратни пршљен, поремећен је проток крви кроз вене и артерије кроз латералне процесе. То такође ремети пролаз нервних импулса. Снажно померање доводи до компресије кичмене мождине, инвалидности или смрти.

Близина лобање и специфичан облик аранжмана даје Атласу велики број нервних влакана која пролазе кроз њу. Чак и мали помаци кичменог стуба доводе до нарушеног преноса нервних импулса. То омета рад многих унутрашњих органа особе која прима абнормалне, неадекватне или неблаговремене импулсе-команде из мозга.

Резултат промене Атланта су различита померања у другим деловима кичме. Окрет Атланта "вуче" за вратне, грудне и лумбалне пршљенове. Особа почиње да развија сколиозу, кифозу и друге проблеме узроковане закривљеном кичмом.

Како управљати цервикалним краљешцима: опћа правила

Величина помака првог вратног краљешка одређује природу манифестације нездравих симптома. Код малих померања могући су умор, периодични проблеми са радом унутрашњих органа, варење. Са значајним помјерањем, поремећен је одлив крви, повећава се интракранијални притисак, јављају се мигрене и јаке главобоље.

Да би се спој ставио на место, користите следећа општа правила. Растегнути зглоб је лагано растегнут и ротиран. Врат је испружен иу таквом положају и ротиран за браду, глава. Такве акције омогућавају да се врати исправна артикулација, да се уклони сублуксација.

Како владати атласом - самостално или са приручником

Мануална терапија је грана медицине која ради са различитим померањима и дислокацијама. Међутим, цервикални пршљени су тако чврсто испреплетени са великим бројем нервних влакана да их само искусни, квалификовани вертебролог може правилно поставити.

Ако нема поверења у квалификације приручника, боље је да сами фиксирате вратне пршљенове - посебном масажом, релаксацијом и одређеним физичким вежбама за врат.

Како то урадити? Атлант: истезање врата

Да бисте Атлас ставили на своје место, користите обрнуте визе.

Оно што је важно је судбина:

  • За визу је потребна пречка. Држите пречку на два начина. Прва - ноге савијене у коленима. Други - са фиксацијом стопала са специјалним петљама које су објешене на пречку.
  • Време чекања - од 20 до 60 секунди.
  • Да бисте појачали истезање руку, савијте се у лактовима и поставите дланове на потиљак. У овом положају, тежина руке особе се додаје тежини главе.
  • Док висите, можете лагано куцнути ивицом длана на задњем делу главе и на задњем делу врата. Лагани потресни мишићи доприносе њиховом потпуном опуштању.
  • Учесталост вежбања је 2-4 пута дневно, најмање ујутро и увече.
  • За време вешања неопходно је потпуно опустити вратне мишиће. Глава би требала бити лабава.

Глава особе износи 7% његове тежине, а то је до 6-7 кг за одраслу особу. Што је сасвим довољно да се протеже спој Атланта и база лубање.

Померани пршљенови држе се у погрешном положају због спазених мишића. Потпуно опуштање мишића доводи до чињенице да је пршљен на правом месту. На основу те теорије, популарна метода уређивања у Атланти, позната као Атласпрофилакс или Атласпрофилак, функционише. У овој скупој процедури, мишићи врата се опуштају помоћу апарата за вибрирајућу масажу. Као резултат њихове потпуне релаксације, краљежак безболно заузима право мјесто.

Вежбе за монтажу Атланта - Макејев гимнастика

За само-ректификацију, Атланта изводи окретања / нагињања главе са истезањем врата и фиксацијом у окренутом / нагнутом положају. Фиксирање или кашњење се врши у време максималног истезања. Равни издужени врат омогућава вам да се искључите из ротације свих вратних пршљенова и концентришете оптерећење на савијање у зони споја Атланта и лобање.

  • Истезање врата, са којим је потребно растегнути круницу, рамена према доле, померити главу што је више могуће уназад, држећи браду паралелном са подом.
  • Брада се спушта према доље, у којој врат остаје усправан, а круна се наставља повлачити према горе.
  • Склоности главе, у којима нос остаје непокретан, а глава се окреће са десним или левим ушима према горе, ротирајући се око врха носа.
  • Брада се подиже са доње стране, када се брада притисне на врат.

Свака вежба се изводи 8 пута са фиксацијом у екстремно ротираном положају за 10-15 секунди.

Ремедијација цервикалних пршљенова методом Др. Макевја користи сличне вежбе методом доктора Шишонина, који је развио гимнастички комплекс за цервикалне остеохондрозе.

Само-мануална терапија

Како исправити вратне пршљенове? Дајемо опис методе, која вам омогућава да поставите вратни пршљен, без скупих манипулација. За његову имплементацију потребан вам је мали мекани јастук промјера око 10 цм (може се извући из деке или купити у трговини). Да бисте то урадили, лежите на каучу или поду на леђима и ставите јастук испод врата.

Присутност ваљка у подручју вратних пршљенова осигурава њихово савијање и истезање. У том случају, максимална влачна напрезања ће се формирати непосредно изнад ваљка. Због тога, да би ресетовали Атланту, ваљак се поставља ближе глави - близу базе лобање.

Описали смо начин како да исправимо вратне пршљенове самостално, корак по корак:

  • Пре процедуре потребно је загрејати вратне мишиће - лаганом масажом или уз помоћ игличастог ваљка - Лиапковог ипликатора.
  • Лежећи на ваљку, морате окренути главу десно и лево.
  • После 8-10 загревања, пређите на директно едитовање - помажу вам да још више окренете главу. Истовремено се користе и клипни покрети, при чему се у крајњој тачки глава гура руком (уз браду) и благо се повлачи назад, након чега се поново гура, и тако неколико пута. Током поступка ваљак се налази испод врата - у подручју базе лобање.

Вежба такође помаже да се ојачају мишићи врата и спрече могуће промене, мешање цервикалних пршљенова.

Закључак

Премјештање краљежака најчешће је узроковано развојем остеохондрозе или вањским утјецајем - траумом. Не покушавајте сами ријешити проблем и исправити краљежницу, јер то може довести до озбиљних посљедица и погоршати стање. Боље је контактирати специјалисте да би се одредио правилан третман идентификацијом свих карактеристика патологије.

Погледајте видео: Nameštanje - Vraćanje želuca na mesto vrlo efikasno i kod želudačne kile Hijatus hernia- Hiatal (Октобар 2019).

Loading...